Información jurídica inteligente
 Perú | +51 164 193 54

El consumo excesivo de gaseosas causa deshidratación

Document Citado por Relacionados
Vincent

Es verano y uno va caminando en la calle mientras el calor lo envuelve, haciendo que la temperatura del cuerpo aumente y empiece a sudar. De pronto, vislumbra una tienda y compra una gaseosa helada para poder calmar la intensa sed que siente. ¿Pero este tipo de bebida podrá saciar sus ganas de beber líquidos? Esta es un pregunta que muchos se hacen, y la respuesta es sí, pero por poco tiempo. El 90% de la composición de las gaseosas es agua, por lo tanto, calmará la sed de manera instantánea. Sin embargo, esta bebida posee altos niveles de glucosa, la cual puede comportarse como un diurético; es decir, provoca la eliminación de agua y electrolitos en el organismo a través de la orina.?Te va a calmar la sed, pero no te va a solucionar el problema, porque en dos horas volverás a perder líquidos y regresará el desbalance. No es la solución adecuada. Si tú tomas un vaso de gaseosa, lo que vas a sentir es que tu estomago está lleno, porque el gas lo llena. Pero en un rato te volverá a dar sed y volverás a tomar de nuevo?, explicó a El Comercio Walter Hidalgo, coordinador de Medicina Interna de la Clínica Delgado. Del mismo modo, Alessandra Laghi, asesora nutricional de la Asociación de la Industria de Bebidas y Refrescos sin Alcohol (Abresa), comentó al Diario que ?el tema de si calma la sed o no depende también del con qué acompañas la gaseosa; si la acompañas con productos con más contenido de azúcar, no te calmará la sed en corto tiempo?.¿Es un riesgo?Recientemente, un comunicado de Essalud advirtió que el consumo de bebidas gasificadas puede provocar deshidratación en esta época de verano. Según la nota, la ingesta indiscriminada de gaseosas ocasiona en el organismo una...

Para continuar leyendo

Solicita tu prueba

Búsquedas relacionadas:

VLEX utiliza cookies de inicio de sesión para aportarte una mejor experiencia de navegación. Si haces click en 'Aceptar' o continúas navegando por esta web consideramos que aceptas nuestra política de cookies. ACEPTAR